仕事はじめてから坐骨神経痛になって、妊娠中から悪化して今最悪に痛い😇

反り腰になってるのも痛いし、膝も痛いし、もうばあちゃん🤦‍♀️

とりあえず腰がいてえ…😇😇

YouTubeで簡単なストレッチ検索してやるかあ😮‍💨